Chuẩn bị cho Tình huống Khẩn cấp: Hướng dẫn Toàn cầu về Sẵn sàng ứng phó Thảm họa

Trong một thế giới ngày càng kết nối và khó lường, việc chuẩn bị cho tình huống khẩn cấp không còn là một lựa chọn; nó là điều cần thiết. Thảm họa, cả tự nhiên và do con người gây ra, có thể xảy ra ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Việc chuẩn bị sẵn sàng có thể giảm thiểu đáng kể tác động của những sự kiện này đối với các cá nhân, gia đình và cộng đồng. Hướng dẫn toàn diện này cung cấp một khuôn khổ để sẵn sàng ứng phó thảm họa, có thể áp dụng trong các bối cảnh đa dạng trên toàn cầu.

Hiểu về Rủi ro Thảm họa: Một Góc nhìn Toàn cầu

Bước đầu tiên trong việc chuẩn bị cho tình huống khẩn cấp là hiểu rõ các rủi ro cụ thể trong khu vực của bạn. Những rủi ro này thay đổi đáng kể trên toàn cầu và ngay cả trong phạm vi một quốc gia.

Các Thảm họa Thiên nhiên Phổ biến trên Toàn thế giới:

• Động đất: Phổ biến ở các khu vực dọc theo ranh giới mảng kiến tạo, như California (Mỹ), Nhật Bản, Chile, Indonesia và Nepal.
• Bão/Lốc xoáy nhiệt đới/Bão cuồng phong: Ảnh hưởng đến các vùng ven biển, bao gồm Caribe, Bờ Vịnh của Hoa Kỳ, Đông Nam Á (Philippines, Việt Nam) và Úc.
• Lũ lụt: Có thể xảy ra ở bất cứ đâu, nhưng đặc biệt phổ biến ở các vùng trũng thấp và các khu vực có lượng mưa lớn, như Bangladesh, Hà Lan và một phần của lưu vực sông Amazon.
• Cháy rừng: Ngày càng phổ biến ở các khu vực có khí hậu khô và thảm thực vật phong phú, như California (Mỹ), Úc, Địa Trung Hải và một phần của Nga.
• Sóng thần: Các vùng ven biển gần các khu vực dễ xảy ra động đất có nguy cơ cao, bao gồm Vành đai Lửa Thái Bình Dương (Nhật Bản, Indonesia, Chile).
• Phun trào núi lửa: Xảy ra gần các núi lửa đang hoạt động, như ở Iceland, Ý, Indonesia và một phần của Trung và Nam Mỹ.
• Hạn hán: Ảnh hưởng đến các vùng khô cằn và bán khô cằn, như một phần của Châu Phi (vùng Sahel), Úc và tây nam Hoa Kỳ.

Các Thảm họa Tiềm tàng Khác:

• Đại dịch: Như đã được chứng minh bởi đại dịch COVID-19, các bệnh truyền nhiễm có thể lây lan nhanh chóng trên toàn cầu.
• Bất ổn dân sự: Bất ổn chính trị và xã hội có thể dẫn đến các tình huống khẩn cấp.
• Thảm họa công nghệ: Mất điện, tấn công mạng và tai nạn công nghiệp có thể làm gián đoạn các dịch vụ thiết yếu.
• Khủng bố: Các cuộc tấn công khủng bố có thể xảy ra ở nhiều địa điểm và hình thức khác nhau.

Hành động cụ thể: Nghiên cứu các rủi ro thảm họa cụ thể trong khu vực của bạn. Các trang web của chính phủ, cơ quan quản lý tình huống khẩn cấp địa phương và các tổ chức quốc tế như Văn phòng Liên Hợp Quốc về Giảm nhẹ Rủi ro Thiên tai (UNDRR) cung cấp thông tin quý giá.

Xây dựng Kế hoạch Khẩn cấp Toàn diện

Một kế hoạch khẩn cấp được xác định rõ ràng là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng của bạn. Kế hoạch này nên giải quyết các tình huống khác nhau và bao gồm các hướng dẫn rõ ràng cho các tình huống khác nhau.

Các Thành phần Chính của một Kế hoạch Khẩn cấp:

• Kế hoạch Liên lạc:
  • Thiết lập một điểm hẹn chính và một điểm hẹn phụ cho các thành viên gia đình trong trường hợp bị chia cắt.
  • Xác định một người liên lạc ở ngoài tiểu bang có thể đóng vai trò là điểm liên lạc trung tâm.
  • Đảm bảo mọi người đều biết cách sử dụng các phương thức liên lạc khẩn cấp (ví dụ: bộ đàm hai chiều, điện thoại vệ tinh).
  • Xem xét các rào cản ngôn ngữ và khác biệt văn hóa khi giao tiếp với hàng xóm và các thành viên cộng đồng.
• Kế hoạch Sơ tán:
  • Xác định các tuyến đường sơ tán và các tuyến đường thay thế trong trường hợp có rào cản.
  • Chỉ định một địa điểm trú ẩn an toàn, cả ở địa phương và bên ngoài khu vực của bạn.
  • Thực hành các cuộc diễn tập sơ tán thường xuyên để đảm bảo mọi người đều biết các quy trình.
  • Xem xét nhu cầu của những người khuyết tật hoặc có vấn đề về di chuyển trong kế hoạch sơ tán của bạn.
• Kế hoạch Trú ẩn tại chỗ:
  • Xác định một phòng an toàn trong nhà hoặc tòa nhà của bạn, nơi bạn có thể trú ẩn tại chỗ.
  • Dự trữ phòng an toàn với các vật tư thiết yếu (nước, thực phẩm, bộ sơ cứu, radio).
  • Học cách bịt kín cửa sổ và cửa ra vào để bảo vệ khỏi các chất ô nhiễm bên ngoài.
  • Hiểu rõ các mối nguy hiểm cụ thể đòi hỏi phải trú ẩn tại chỗ (ví dụ: tràn hóa chất, thời tiết khắc nghiệt).
• Kế hoạch Quản lý Nguồn lực:
  • Tạo một danh sách kiểm kê toàn diện các vật tư thiết yếu của bạn.
  • Thiết lập một hệ thống để luân chuyển và bổ sung vật tư nhằm đảm bảo sự tươi mới.
  • Xác định các nguồn thay thế cho các nguồn lực thiết yếu (nước, thực phẩm, năng lượng) trong trường hợp bị gián đoạn.
  • Xem xét các nhu cầu cụ thể của các thành viên gia đình khác nhau, bao gồm các hạn chế về chế độ ăn uống, tình trạng y tế và các yêu cầu liên quan đến tuổi tác.

Các Tình huống Ví dụ và Điều chỉnh Kế hoạch:

• Động đất ở Nhật Bản: Kế hoạch nên nhấn mạnh việc trú ẩn ngay lập tức dưới đồ đạc chắc chắn, nhận thức về dư chấn và truy cập thông tin khẩn cấp qua radio hoặc ứng dụng di động. Các tuyến đường sơ tán nên xem xét các mối nguy hiểm tiềm tàng từ sóng thần.
• Bão ở Caribe: Kế hoạch nên ưu tiên sơ tán đến vùng đất cao hơn hoặc các nơi trú ẩn được chỉ định, gia cố nhà cửa chống lại gió mạnh, và dự trữ nước và thực phẩm không dễ hỏng. Kế hoạch liên lạc nên tính đến khả năng mất điện.
• Lũ lụt ở Bangladesh: Kế hoạch nên tập trung vào việc di chuyển đến vùng đất cao hơn hoặc các công trình trên cao, bảo vệ gia súc và tài sản thiết yếu, và nhận thức về các bệnh lây truyền qua đường nước. Kế hoạch phải xem xét sự phụ thuộc vào hệ thống hỗ trợ cộng đồng và kiến thức truyền thống.
• Cháy rừng ở Úc: Kế hoạch nên nhấn mạnh việc sơ tán sớm, chuẩn bị sẵn một “túi đồ khẩn cấp” với các giấy tờ và thuốc men thiết yếu, và hiểu các mức độ nguy hiểm cháy rừng. Bảo vệ chống lại việc hít phải khói là rất quan trọng.

Hành động cụ thể: Xây dựng một kế hoạch khẩn cấp bằng văn bản phù hợp với vị trí và hoàn cảnh cụ thể của bạn. Chia sẻ kế hoạch với tất cả các thành viên gia đình và thực hành thường xuyên.

Tạo một Bộ dụng cụ Khẩn cấp Toàn diện

Bộ dụng cụ khẩn cấp là một tập hợp các vật tư thiết yếu có thể giúp bạn sống sót trong vài ngày hoặc vài tuần sau thảm họa. Nội dung của bộ dụng cụ nên được điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn và các mối nguy hiểm tiềm tàng trong khu vực của bạn.

Các Vật dụng Thiết yếu cho một Bộ dụng cụ Khẩn cấp:

• Nước: Ít nhất một gallon (3,8 lít) cho mỗi người mỗi ngày để uống và vệ sinh.
• Thực phẩm: Các mặt hàng thực phẩm không dễ hỏng như đồ hộp, thanh năng lượng, trái cây khô và các loại hạt. Đặt mục tiêu dự trữ từ ba ngày đến hai tuần. Xem xét thực phẩm phù hợp với văn hóa mà không cần nấu nướng nếu có thể.
• Bộ sơ cứu: Bao gồm các loại thuốc thiết yếu, băng gạc, khăn lau sát trùng, thuốc giảm đau và bất kỳ vật tư y tế cá nhân nào.
• Radio: Một chiếc radio chạy bằng pin hoặc quay tay để nhận các chương trình phát sóng khẩn cấp.
• Đèn pin: Cùng với pin dự phòng.
• Còi: Để ra hiệu cầu cứu.
• Khẩu trang chống bụi: Để lọc không khí bị ô nhiễm.
• Khăn ướt, túi rác và dây buộc nhựa: Để vệ sinh cá nhân.
• Cờ lê hoặc kìm: Để tắt các tiện ích.
• Dụng cụ mở hộp: Dành cho thực phẩm đóng hộp.
• Bản đồ địa phương: Trong trường hợp định vị điện tử không khả dụng.
• Điện thoại di động với bộ sạc: Và một cục sạc dự phòng di động.
• Tiền mặt: Bằng các mệnh giá nhỏ, vì hệ thống thanh toán điện tử có thể không hoạt động.
• Giấy tờ quan trọng: Bản sao giấy tờ tùy thân, hợp đồng bảo hiểm và hồ sơ y tế trong một hộp chống nước.
• Ảnh gia đình: Để hỗ trợ nhận dạng nếu bị chia cắt.
• Đồ dùng vệ sinh cá nhân: Bàn chải đánh răng, kem đánh răng, xà phòng và dầu gội.
• Thuốc theo toa: Ít nhất là nguồn cung cho 30 ngày.
• Đồ dùng cho trẻ sơ sinh: Nếu bạn có trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, hãy bao gồm sữa công thức, tã, khăn lau và các vật dụng thiết yếu khác.
• Đồ dùng cho thú cưng: Thức ăn, nước, dây xích và lồng vận chuyển cho thú cưng của bạn.
• Túi ngủ hoặc chăn ấm: Cho mỗi người.
• Quần áo để thay: Bao gồm cả giày chắc chắn.
• Dụng cụ và vật tư: Băng keo, dụng cụ đa năng và găng tay lao động.

Những Lưu ý về Văn hóa và Khu vực đối với Bộ dụng cụ Khẩn cấp:

• Viên khử trùng nước hoặc bộ lọc: Ở những khu vực có nguồn nước sạch hạn chế.
• Màn chống muỗi: Ở những vùng có bệnh do muỗi truyền.
• Quần áo ấm và chăn: Ở vùng khí hậu lạnh.
• Kem chống nắng và mũ: Ở vùng khí hậu nóng.
• Các loại thuốc cụ thể: Cho các bệnh phổ biến trong khu vực.
• Thực phẩm phù hợp với văn hóa: Đảm bảo các mặt hàng thực phẩm quen thuộc và được gia đình bạn chấp nhận.

Hành động cụ thể: Lắp ráp một bộ dụng cụ khẩn cấp toàn diện và cất giữ ở một nơi dễ tiếp cận. Kiểm tra và bổ sung bộ dụng cụ thường xuyên để đảm bảo rằng tất cả các vật dụng đều ở trong tình trạng tốt và chưa hết hạn.

Phát triển các Kỹ năng Thiết yếu để Sinh tồn trong Thảm họa

Có kiến thức và kỹ năng phù hợp có thể tăng đáng kể cơ hội sống sót của bạn trong thảm họa. Hãy xem xét tham gia các khóa học hoặc hội thảo về các chủ đề sau:

Các Kỹ năng Sinh tồn Thiết yếu:

• Sơ cứu và Hồi sức tim phổi (CPR): Học cách cung cấp chăm sóc y tế cơ bản trong các tình huống khẩn cấp.
• Kỹ năng sinh tồn cơ bản: Xây dựng nơi trú ẩn, tạo lửa, lọc nước và tìm kiếm thức ăn.
• Kỹ năng định vị: Sử dụng bản đồ, la bàn và các thiết bị GPS.
• Tự vệ: Các kỹ thuật tự vệ cơ bản để bảo vệ bản thân và gia đình.
• Huấn luyện Đội Ứng phó Khẩn cấp Cộng đồng (CERT): Huấn luyện CERT trang bị cho bạn các kỹ năng để hỗ trợ cộng đồng của bạn sau thảm họa.

Sự tham gia và Hợp tác của Cộng đồng:

• Tham gia vào các chương trình chuẩn bị của cộng đồng: Tham dự các hội thảo và buổi đào tạo địa phương về chuẩn bị ứng phó thảm họa.
• Tình nguyện với các tổ chức cứu trợ thảm họa: Dành thời gian và kỹ năng của bạn để hỗ trợ các nỗ lực ứng phó thảm họa.
• Xây dựng mối quan hệ với hàng xóm: Tạo ra một mạng lưới hỗ trợ trong cộng đồng của bạn.
• Chia sẻ thông tin và nguồn lực: Giáo dục người khác về việc chuẩn bị ứng phó thảm họa và chia sẻ kiến thức và nguồn lực của bạn.

Hành động cụ thể: Đầu tư vào việc học các kỹ năng sinh tồn thiết yếu và tích cực tham gia vào các nỗ lực chuẩn bị của cộng đồng. Bạn càng chuẩn bị kỹ lưỡng, bạn sẽ càng được trang bị tốt hơn để xử lý thảm họa.

Tận dụng Công nghệ để Chuẩn bị và Ứng phó với Thảm họa

Công nghệ có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường sự chuẩn bị và ứng phó với thảm họa. Một số ứng dụng và nền tảng có thể cung cấp thông tin, công cụ liên lạc và tài nguyên quý giá trong các tình huống khẩn cấp.

Các Ứng dụng và Nền tảng Hữu ích:

• Ứng dụng cảnh báo khẩn cấp: Nhiều quốc gia và khu vực có các ứng dụng cảnh báo khẩn cấp cung cấp thông báo theo thời gian thực về các thảm họa tiềm tàng (ví dụ: ứng dụng FEMA ở Hoa Kỳ, các dịch vụ thời tiết quốc gia ở các quốc gia khác).
• Ứng dụng liên lạc: Các ứng dụng như WhatsApp, Telegram và Signal có thể được sử dụng để liên lạc với gia đình và bạn bè trong các tình huống khẩn cấp, ngay cả khi đường dây điện thoại bị hỏng.
• Ứng dụng bản đồ: Google Maps và các ứng dụng bản đồ khác có thể được sử dụng để tìm các tuyến đường sơ tán, xác định vị trí các nơi trú ẩn và đánh giá thiệt hại.
• Ứng dụng sơ cứu: Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ và các tổ chức khác cung cấp các ứng dụng sơ cứu cung cấp hướng dẫn từng bước để điều trị các vết thương và bệnh tật khác nhau.
• Mạng xã hội: Các nền tảng mạng xã hội có thể được sử dụng để chia sẻ thông tin, yêu cầu hỗ trợ và kết nối với những người khác trong các tình huống khẩn cấp. Tuy nhiên, hãy cảnh giác với thông tin sai lệch.

Sử dụng Công nghệ một cách Có trách nhiệm:

• Tiết kiệm pin: Hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử và sử dụng các chế độ tiết kiệm năng lượng để kéo dài tuổi thọ pin.
• Tải xuống thông tin cần thiết: Tải xuống bản đồ, danh bạ khẩn cấp và các thông tin quan trọng khác vào thiết bị của bạn trước khi thảm họa xảy ra.
• Sử dụng các nguồn thông tin đáng tin cậy: Xác minh thông tin từ nhiều nguồn trước khi chia sẻ với người khác.
• Lưu ý về các vấn đề riêng tư: Bảo vệ thông tin cá nhân của bạn khi sử dụng công nghệ trong các tình huống khẩn cấp.

Hành động cụ thể: Tải xuống và làm quen với các ứng dụng và nền tảng khẩn cấp hữu ích. Sử dụng công nghệ một cách có trách nhiệm và nhận thức được những hạn chế của nó.

Giải quyết các Nhu cầu Cụ thể và các Đối tượng Dễ bị tổn thương

Thảm họa có thể ảnh hưởng không tương xứng đến các nhóm dân số dễ bị tổn thương, bao gồm người khuyết tật, người cao tuổi, trẻ em và những người sống trong nghèo đói. Điều cần thiết là phải xem xét các nhu cầu cụ thể của các nhóm này khi xây dựng kế hoạch khẩn cấp và cung cấp hỗ trợ.

Những Lưu ý đối với các Nhóm dân số Dễ bị tổn thương:

• Người khuyết tật:
  • Đảm bảo rằng các kế hoạch sơ tán có thể tiếp cận và phù hợp với những hạn chế về di chuyển.
  • Cung cấp các thiết bị hỗ trợ và công cụ giao tiếp.
  • Nhận thức về các nhu cầu y tế và thuốc men cụ thể.
• Người cao tuổi:
  • Cung cấp hỗ trợ sơ tán và trú ẩn.
  • Giải quyết các vấn đề suy giảm nhận thức và mất trí nhớ.
  • Đảm bảo quyền tiếp cận với thuốc men và dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
• Trẻ em:
  • Cung cấp thông tin và sự trấn an phù hợp với lứa tuổi.
  • Đảm bảo quyền tiếp cận với các vật tư thiết yếu, chẳng hạn như sữa công thức và tã.
  • Giữ các gia đình ở cùng nhau bất cứ khi nào có thể.
• Những người sống trong nghèo đói:
  • Cung cấp quyền tiếp cận nơi ở, thực phẩm và nước với giá cả phải chăng.
  • Giải quyết các rào cản ngôn ngữ và khác biệt văn hóa.
  • Cung cấp hỗ trợ tài chính và hỗ trợ cho các nỗ lực phục hồi.

Thúc đẩy việc Chuẩn bị Khẩn cấp Toàn diện:

• Thu hút các Nhóm dân số Dễ bị tổn thương vào việc Lập kế hoạch: Thu hút các cá nhân từ các nhóm dễ bị tổn thương vào việc phát triển các kế hoạch và chương trình khẩn cấp.
• Cung cấp Thông tin Dễ tiếp cận: Đảm bảo rằng thông tin khẩn cấp có sẵn bằng nhiều ngôn ngữ và định dạng.
• Đào tạo Lực lượng Phản ứng đầu tiên: Trang bị cho lực lượng phản ứng đầu tiên các kỹ năng và kiến thức để hỗ trợ hiệu quả các nhóm dân số dễ bị tổn thương.
• Vận động cho những thay đổi chính sách: Hỗ trợ các chính sách thúc đẩy việc chuẩn bị và ứng phó khẩn cấp toàn diện.

Hành động cụ thể: Lưu ý đến các nhu cầu cụ thể của các nhóm dân số dễ bị tổn thương trong cộng đồng của bạn và thực hiện các bước để đảm bảo rằng họ được bao gồm trong các nỗ lực chuẩn bị khẩn cấp.

Phục hồi và Khả năng Phục hồi Lâu dài

Phục hồi sau thảm họa là một quá trình dài và phức tạp có thể mất hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm. Xây dựng khả năng phục hồi – khả năng phục hồi sau nghịch cảnh – là điều cần thiết cho các cá nhân, gia đình và cộng đồng bị ảnh hưởng bởi thảm họa.

Các Chiến lược Phục hồi Lâu dài:

• Hỗ trợ sức khỏe tâm thần: Cung cấp quyền tiếp cận tư vấn và các dịch vụ sức khỏe tâm thần cho những người bị ảnh hưởng bởi thảm họa.
• Hỗ trợ tài chính: Cung cấp viện trợ tài chính để giúp các cá nhân và gia đình xây dựng lại cuộc sống của họ.
• Hỗ trợ nhà ở: Cung cấp các giải pháp nhà ở tạm thời và lâu dài cho những người đã mất nhà cửa.
• Đào tạo nghề và Cơ hội việc làm: Giúp các cá nhân tìm việc làm mới và phát triển các kỹ năng mới.
• Tái thiết cộng đồng: Đầu tư vào việc xây dựng lại cơ sở hạ tầng, trường học và các cơ sở cộng đồng thiết yếu khác.

Xây dựng Khả năng Phục hồi của Cộng đồng:

• Tăng cường Mạng lưới Xã hội: Thúc đẩy các mối quan hệ bền chặt trong cộng đồng để cung cấp hỗ trợ và nguồn lực.
• Thúc đẩy Phát triển Kinh tế: Đầu tư vào các sáng kiến phát triển kinh tế để tạo việc làm và cơ hội.
• Bảo vệ Tài nguyên Thiên nhiên: Bảo tồn tài nguyên thiên nhiên để giảm thiểu khả năng bị tổn thương trước các thảm họa trong tương lai.
• Giáo dục và Trao quyền cho Cộng đồng: Cung cấp cho cộng đồng kiến thức và nguồn lực cần thiết để chuẩn bị và ứng phó với thảm họa.

Hành động cụ thể: Tập trung vào việc phục hồi lâu dài và xây dựng khả năng phục hồi để giúp các cộng đồng phục hồi sau thảm họa và chuẩn bị tốt hơn cho các sự kiện trong tương lai.

Kết luận: Hành trình Chuẩn bị không ngừng nghỉ

Việc chuẩn bị cho tình huống khẩn cấp không phải là một công việc làm một lần, mà là một quá trình liên tục. Nó đòi hỏi sự học hỏi, thích ứng và hợp tác không ngừng. Bằng cách chủ động thực hiện các bước để chuẩn bị cho thảm họa, chúng ta có thể bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng của mình, và xây dựng một thế giới có khả năng phục hồi tốt hơn.

Hướng dẫn này cung cấp một điểm khởi đầu cho hành trình của bạn hướng tới sự sẵn sàng ứng phó thảm họa. Hãy luôn cập nhật thông tin, luôn tham gia và luôn chuẩn bị sẵn sàng. Sự an toàn và hạnh phúc của bạn và những người xung quanh có thể phụ thuộc vào điều đó.